"Простудные заболевания"

Простудные заболевания — частые болезни, которым подвержены люди всех возрастов. Взрослые болеют ОРВИ 2–4 раза в год, а дети — до 10 раз в год. Пик заболеваемости приходится на зимнее время.
В официальной медицине понятия «простуда» нет, это бытовое название инфекционных болезней. Чаще всего простуда вызывается острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ). В 95% случаев болезнь обусловлена вирусами, остальные 5% приходятся на бактериальные инфекции.
Некоторые симптомы простудных заболеваний:
заложенность носа, насморк, слезотечение;
повышенная температура, озноб;
головная боль;
увеличение лимфоузлов;
боль и ломота в мышцах, суставах;
отсутствие аппетита;
бессонница или, наоборот, сонливость.
🪬Для профилактики простудных заболеваний важно избегать переохлаждения, тесного контакта с больными людьми, использовать средства защиты.
Также необходимо соблюдать принципы здорового образа жизни: правильно питаться, заниматься спортом, закаливаться.

Важно помнить, что самолечение может быть опасным и привести к осложнениям. При появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи!